🎤主持人：超世紀催眠師 里歐
🌻來賓：超世紀催眠師 雅絲翠德

節目精彩片段
00:42 開場
01:18 雅絲翠德的療癒起點
01:51 從情緒釋放到真正認識自己
04:48 連結感受，是療癒的第一步
05:59 為什麼過去的事還需要療癒
07:11 療癒後，生活有什麼不同

10:45 心裡卡卡的人，可以怎麼開始？
12:12 害怕情緒一打開就收不回來？
13:35 面對情緒時要注意什麼
14:29 自我療癒小班在做什麼
18:25 給正在低潮中的人一段話
21:07 自我療癒小班資訊與結語

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【關於心靈老實說】
心靈老實說每週都會有不同主題，包含心靈、冥想、潛意識的主題，同時也邀請來賓來與大家交流
利用生活中常有的情境做為話題，來探討心靈與自己的關係，也會討論到跟心靈成長或自我發展有關的疑問或誤解，希望能帶給你一些不同角度的觀點，同時跟你一起來聽聽，你的腦、你的心都在對你說什麼？

🌳靜心推廣與心靈成長協會🌳
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